晴花（はるか）
お酒をやめた「元大酒飲み」の アラフォー 断酒主婦 晴花（はるか） です。
「お酒をやめたい！でもやめられない！」そんなアル依主婦の私でございましたが。
断酒179日目。
続いています。
お久しぶりでございます。
最近、めっきり「お酒」について考える時間がなくなりました。
「平昌オリンピック」も普通にシラフで応援することができております。
そんな自分に小さく拍手。
これまでの冬季オリンピック（夏もやけど）はどれもこれもお酒を飲みながら見てましたねぇ・・・。
・ソチ
・バンクーバー
・トリノ
・ソルトレークシティ
いやぁ、長い間飲みまくってたもんです。
よぅ辞められたもんや。私。
（・・・って、ここで調子に乗ってはいけないことはしっかりと学びましたよ。）
お酒を飲もうが飲むまいが・・・・
そうそう「平昌オリンピック」のフィギュアスケートの団体戦をみていたのですが。
カナダペアが滑っていた曲（の声）がとてもキレイだったのです。
で、思わず調べてずっと聴いております。
↑この曲なんですけれど。
U2の「With or Without You」のカバー曲です。
こういうウィスパーボイスっぽい声が大好きなのでございます。
↑こちらが本家。
歌詞はこのサイトがわかりやすくて好きなのですが。
・華氏65度の冬：With or Without You もしくはもしくは君なしで （1987. U2）
「君がいようといまいと」
「僕は生きていけない・・・」
とにかく、重い歌詞なんですよね。
・
・
お酒を飲んだくれてい頃は、感性が鈍っていて音楽を聴いても感動する感覚が薄れていたのですが。
そのわりに、こういう重い曲は、聴くと感情移入して更に気分が重くなるという現象がよく発生しておりました。
何なんでしょうね。
あの、飲んだくれていた頃の異常にネガティブになる感じ・・・。
ちょっとしたことで感情がすぐにネガティブな方に揺さぶられるアレ。
今回は、「お酒を飲んでいない」ことと「基本的に英語がわからない」ことが相まって、この曲を聴いてもただたた「気持ち良く」感じております。
いや。ほんと、この声がたまらない・・・。
・
・
お酒を飲もうが飲むまいが、日々良い事ばかりではない点に変わりはありません。
けれども。
無駄にネガティブに引っ張られることが本当に減りました。
そして、「気持ちの良いこと」「楽しいこと」に敏感になりました。
こうした、小さな変化が本当に幸せです。
去年は、
「お酒を飲もうが飲むまいが、私は生きていけない・・・」
っていうくらい、沈みまくっていたころもありました。
が。
今は、
「お酒を飲もうが飲むまいが、私は生きていける！」
という気持ちでございます。
・
・
ってゆうても
飲まへんけどな！！！
・
・
というわけで。
今日も呑みませんよー。
ではでは。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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晴花さん、おはようございます＼(^o^)／
ノンアルコールライフ179日達成おめでとうございます！
素晴らしい( ´∀｀)bｸﾞｯ!
今日もしっとりした流れから、
最後にそこ落とすんかい！と
晴花さん独特のギャップがクセになってきました(´∀｀*)ｳﾌﾌ
うんうん、ボクもオリンピックの時は、
酩酊している間にあっという間に終わっていました。
今年のオリンピックは、自己の肉体と
メンタルを極限まで削ぎ済ました
選手達からパワーをもらってます。
明日の羽生結弦のショートが楽しみですね！
★ボクさん
おはようございます。
ありがとうございます。
関東に引っ越してから子供たちがどんどん共通語になってゆくので、ブログの中だけでも大阪を忘れずに・・と、あえて大阪弁を続けております。＾＾；
もう少しで所謂「断酒の壁期」を脱して「適応期」に入ります。＾＾
本当にオリンピックからは元気を貰えますね。
羽生結弦くんめっちゃ楽しみです。＾＾
はるかさん初めまして！ここのブログは全部読ませて頂いてます☆
いま私も断酒中です！1月末から2月頭まで2週間休酒→1週間飲酒→今日で3日目の断酒。
思えば私もアルコール依存症でした…と分かったのは、はるかさんのブログを含め、みなさんの断酒ブログを読み始めてから。
「もしかして…いやまだ大丈夫だろう」と逃げつつも、アルコール依存症の症状が「全く私と同じ！」という状態でした。
朝からの飲酒、迎え酒はせず、γも低いのですが飲む量、隠れ飲み、毎回のブラックアウト…。
そしてアルコール依存症を調べれば調べるほど「私このままでは確実に檻の中に…」と確信しました。
2週間割とすんなり断酒出来ましたが、「何となく」と再飲酒して飲み続け…。また新たに頑張っています。
断酒したらお肌の調子も良いしよく眠れるし朝は気持ち悪くないし、時間がたっぷりあって良いことばかりなのに、やはりふとしたことで「飲みたい」と強く思うのでやはり病気なのだと自覚しています。
そんな時、はるかさんのブログをよく読ませて貰ってます。
一緒に頑張らせて下さい。よろしくお願い致します。
★じゅぴさん
初めまして。コメントありがとうございます。
断酒頑張っておられるんですね。＾＾
「節酒」が出来るのであれば、飲んだり飲まなかったりで減らしていく方向でも良いと思うんですよね。(山型飲酒はアカンけど）
私は１回の飲酒量を減らしたり、休肝日を作って飲む「節酒」が「断酒」よりも難しかったので無理でしたが。＾＾；
お互い、お酒に振り回されない人生を生きたいものですね～。＾＾；
私もまだまだひよっこでございますので、一緒に頑張っていきましょう。
おはようございます。NISSANです。
また一つ、壁を越えられたように感じます。
酒を意識しない生活（考える時間がない！）って良いです。もう晴花さんの「脳内」からも酒が抜けている証でしょう。
ただ、晴花さんもちゃんと自覚されているように、これからの人生も山あり谷ありで、良い事ばかりではないと思います。
前にも書かせてもらった記憶があるのですが、ご自分の飲酒時代を「忘れないけど思い出さない」ことが大切だと思います。
ブログにあるフィギアの曲、私もいい曲だと思いながらオリンピックを観てました。
（たぶん）遠く離れていてお顔も存じ上げない晴花さん、でも感動を共有していますね。
これからも断酒、ご一緒に！。
★NISSAN
おはようございます！お久しぶりです。
ほんとうに、飲酒時代のことについては『忘れないけど思い出さない」ことが大切』と痛感しております。＾＾；
人間の記憶は都合よくすり替わりますからね～。うっかり「私、やっぱりアル中じゃなかったみたい。」なんて思い始めないようにしなくちゃです。＾＾；
それにしても。ブログで紹介したオリンピックフィギュアの曲、こんなところにも私と同じように「良い曲だ」と感じながら見ていた人がいるなんて、めっちゃ嬉しいです。
はしめまして
すいません。
途中できれました。
47才3人の子供がいる、主婦です
飲酒歴は、結婚してからの25年
現在10年くらいは休肝日もなく、365日
呑んでいる、三度の飯より、毎晩の暴飲暴食が、日々の一番の楽しみの私です。
元気は、毎晩2リットルは、呑んでます。
昔からスポーツが、趣味なせいか？
健康診断前夜もアルコール摂取は、いつも通りしてますが。
健康です！
ただ、最近体重増加しだして、
週に1.2日くらいは休肝日をしたい。
けど、できるきがしないので、
皆さんアルコール好きが、どうやって休肝日をもうけているか？
しりたくて、ブログを検索しました。
はるかさんのブログは、断酒ブログですが。
アルコール依存性も、自分なりに、納得し
大好きなアルコールを断酒することに決めた気持ち。
スゴいな‼
私みたいに断酒は、したくない
休肝日だけ、作れたら！
そんな中途半端な気持ちが。
ダメなんでしょうね。
今夜だけでも、禁酒と思いきや
早く呑みたい私がいます( ；∀；)
また、よらせてください
★めいさん
はじめまして。コメントありがとうございます！
わー、羨ましい！(？)笑
それだけ飲んで健康でお酒の悩みが体重だけだなんて。
・・・って、体重の悩みって切実ですよね。ーー；
私は、逆にお酒をやめると太りだすタイプなので断酒している今めっちゃわかります。＾＾；
それにしてもやっぱりスポーツの力はスゴイですね。
私全然してないのがダメなのかなぁ・・・。＾＾；
こんなことを無責任に言うのはダメだとも思いますが。
体重以外にお酒の悩みが無くかつお酒が大好きなのであれば、「断酒」しなくても「休肝日」を作るか「節酒」で充分だと思うんですよね。
でも、お酒の悩みがいっぱいあるにも関わらず節酒が出来ずに困っていた私が、断酒だったら最初の２週間を越えるとそっから楽になり続けることができているので、断酒もやってみると意外と良いかもですよ。＾＾
断酒後に、月数回飲むというパターンで落ち着かれている方もいらっしゃるようですし。
気軽な感じに自分に合う、節酒や断酒のパターンを模索(実験)していってみて下さいね！
私、お酒を飲んでいたころは日本酒やワインなど糖分が高いお酒を飲むとわかりやすく太り、焼酎など糖質が0なモノに戻すと体重が戻るというそんな感じでした。
今は(あんなに大嫌いだった)甘いものがやめられません～～。「断酒後」かりんとうと芋けんぴが好きになりすぎてしまいました・・・。
お互い、
ダイエット断酒(節酒)がんばっていきましょう～。