ストレスでスリップしそうになる人は、Aimee Mannの「Wise Up(ワイズ・アップ)」を聴くべし

ストレスでスリップしそうになる人は、Aimee Mannの「Wise Up(ワイズ・アップ)」を聴くべし

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒6日目。 お酒を(私のように)アホほど呑んでいた人の中には、お酒以外の問題を抱えている人が...

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【断酒5日目】断酒のモチベーションを上げるための小細工

【断酒5日目】断酒のモチベーションを上げるための小細工

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒5日目。 昨日に続きめっちゃ眠い。 断酒初日は不眠でしたが、それ以降は睡眠時間は短いながら眠れてい...

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【専業主婦ママ】子ども卒乳後の飲酒は依存症に注意!

【専業主婦ママ】子ども卒乳後の飲酒は依存症に注意!

こんにちは。晴花(はるか)です。 ただいま断酒5日目の私ですが。 連日、大量の飲酒をするようになったのは、2人目の卒乳後でした。 妊...

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【断酒4日目】とにかく眠たい一日・・・

【断酒4日目】とにかく眠たい一日・・・

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒4日目。 昨日も睡眠は4時間くらいでしょうか。 こちらでもチラッと書きましたが、とっても...

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飲酒・断酒に疲れた人に贈る名曲ミスチルの「ギフト」

飲酒・断酒に疲れた人に贈る名曲ミスチルの「ギフト」

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒4日目。 とにかく眠たい・・・。 今日は音楽の話をツラツラと。 私はミスチ...

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【断酒3日目】色々体に変化が出てきております

【断酒3日目】色々体に変化が出てきております

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒3日目。まだまだ3日目。 「3日坊主」にもなれていない、ひよっこ(ババァやけど)でございま...

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【急性肝炎】で緊急入院した話(2)

【急性肝炎】で緊急入院した話(2)

こんにちは。晴花(はるか)です。 昨年、私は「急性肝炎」で緊急入院した際の記録です。 前回の記事の続きとなっています。 ・【急性肝炎】で...

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【急性肝炎】で緊急入院した話(1)

【急性肝炎】で緊急入院した話(1)

こんにちは。晴花(はるか)です。 昨年、私は「急性肝炎」で緊急入院しました。 その時のことを記録しておきたいと思います。 私はハタチから...

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アルコール依存症に節酒は無理だとよくわかった出来事

アルコール依存症に節酒は無理だとよくわかった出来事

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒2日目。 アルコール依存症になると、飲酒のコントロールが出来なくなるため、節酒は不可能で断...

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【断酒2日目】思い込む事が大事だと思う

【断酒2日目】思い込む事が大事だと思う

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒2日目。 やっと昨日、断酒のスタートがきれました。 いつぶりの休肝日でしょう。 ...

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ブログに断酒カウンターつけてみました

ブログに断酒カウンターつけてみました

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒(禁酒)を始めるならやってみたかったこと。 ブログに「断酒カウンター(禁酒カウンター)」を貼って、「...

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私とお酒(3)~社会人になって

私とお酒(3)~社会人になって

こんにちは。晴花(はるか)です。 「私とお酒」を振り返るシリーズです。 今回は私が「社会人になりたてのころ」のお話です。 社会人になり...

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私とお酒(2)~20代前半

私とお酒(2)~20代前半

こんにちは。晴花(はるか)です。 「私とお酒」を振り返るシリーズです。 今回は私とお酒が出会った「20代前半」のお話です。 20代前...

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私とお酒(1)~家族とお酒

私とお酒(1)~家族とお酒

こんにちは。晴花(はるか)です。 なかなか辞められなお酒を辞めるにあたって、自分とお酒の関係について振り返ってみたいと思いました。 ...

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【断酒1日目】ガンバレ私。やっと断酒スタート

【断酒1日目】ガンバレ私。やっと断酒スタート

こんにちは。晴花(はるか)です。 今日は、呑まずに済みそうです。 ですが、物凄く呑みたいです。 断酒1日目 最近、呑むと(呑まなくても...

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