【断酒67日目】断酒の方法は人それぞれ。助けになるものは何でも利用してみる【アルコール依存症主婦】

こんにちは。アルコール依存症(予備軍)のアラフォー断酒主婦 晴花(はるか) です。

お酒をやめられない女だった私が「断酒」に至ったきっかけについてはこちら↓
【アルコール依存症主婦】断酒のきっかけについて

断酒67日目。
続いています。

先日の記事にも書きましたが、スッキリしない天気の憂鬱さから気分を上げるために「かわいいピアス」を買いました。

【関連記事】
【断酒62日目】「断酒?なにそれ?」と思考停止しながら迎えた「断酒2ヶ月」

結果。

気分上がっております~~。^^

欝々した気分は「断酒」の大敵。

というわけで。

「断酒」の助けになるものは何でも利用してみる

そんな形で出来るだけ楽しく「断酒」を続けていく工夫をしてみています。^^

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「断酒」の助けになるものは何でも利用してみる

以前、断酒歴18年の大先輩より、こんなコメントをいただきました。

私は断酒初期に誕生石や水晶を入れたブレスレットを購入し、断酒の始めの思い出として今も腕に巻いています(紐は何度も交換しましたが石(意志)は変わっていません)。

【コメントをいただいた記事】
【断酒62日目】「断酒?なにそれ?」と思考停止しながら迎えた「断酒2ヶ月」

「断酒」の記念(祈念)に何かを買って身に着ける。

これ。

「断酒」継続にあたってとても良い方法だなぁと感じました。^^


ちなみに。私が「気分を上げるため」に購入したピアスはこちら。

天然石のピアスでございます。

(左上から)
ラブラドライト
ハーキマーダイヤモンド
カーネリアン

「天然石」のアクセサリーは、ひとつひとつの表情が異なり、自然を感じることができるところが魅力的です。

奇麗すぎないその「素朴」な色・形も良いところ。

加えて。

「石」にはそれぞれ「花言葉」のように、「意味」があるところも大好きです。

例えば・・・

【ラブラドライト】
新しいことに挑戦する勇気や希望、実行力を与えてくれるとされる

【ハーキマーダイヤモンド】
願望を実現する為の手助けをしてくれるパワーがあるといわれる

【カーネリアン】
目標へと向かう行動力を高めてくれるとされる

・参考サイト>>天然石Pascle
・参考サイト>>天然石cocoro堂

もちろん。

「花言葉」も「石言葉」もそれぞれ、具体的に何かの「効果」が保障されるものでは全くありません。^^;

ですが。

「言霊」を信じていますので。

何か自分にとって「良い意味」がある「言葉」をお守り代わりに身に着けることは、良い気分でいる手段としてとても有効だと思うのです。

とはいえ。

私の場合は、大雑把で忘れっぽいので、個々の「石言葉」を覚えているわけではなく。

なんとなく「良い意味がある石だったはず。^^」というくらいの認識で、気分を上げている状態なのですけれど。^^;

こんな感じでも充分、良い気分でいる助けにはなっております。

完全に「プラシーボ効果」ですが。

「効果」があるので「あり」なのです。


ちなみに、これまで持っていたピアスの「石言葉」はこんな感じです。

(左上から)
ブルーオパール
淡水パール
ラピスラズリ

【ブルーオパール】
ネガティブな気持ちを取り去るといわれる

【淡水パール】
身に付けた人の美しさを引き出すといわれる

【ラピスラズリ】
邪念を退け魔除けや厄除けに力を発揮するとされる

・参考サイト>>天然石Pascle
・参考サイト>>天然石cocoro堂

「天然石」って、どれもこれも面白いくらい、なんやかんやと「良いいわれ」がありますよね。^^

(売るための手段だといえばそれまでですが。そこはあえてスルーしておくのが吉です。笑)

というわけで。

ピアス以外でも、ブレスレットやネックレスなど。

身に着けるもので気分を上げることは、「断酒」の助けにもなって良い!と私は強く感じております。

「断酒」の助けになるものは何でも利用してみる。

「炭酸水」や「お酢」など、具体的で明確な効果の根拠がある「断酒の助け」もモチロン大事。

ですが。
それ以外のこうした、なんの根拠もない「迷信」めいたものでも利用してみること。

それも大いに「ありだなー」と感じている次第でございます。

ま。

人によって「向き・不向き」はあるでしょうけどね。^^;

というわけで。

私は、かわいいピアスで気分を上げつつ。

今日も飲みませんよー。

ではでは。


【おまけ】
私の場合は「ピアス」に元気をもらっていますが。

「断酒」の記念(祈念)に天然石のブレスレットを身に着ける。
石(意志)を大切に。
これ。「断酒」の助けとして本当に「ありだなぁ!」と思います。^^

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コメント

  1. NISSAN より:

    こんにちは。NISSANです。
     ピアス、いいと思います。つけることによって、ご自分の断酒を思えばいいと思います。
     「言霊」って、ご自身が心の中で何度も繰り返せば「生きて」ご自身に帰って来ます。

     良い、って思うことは何でもすればいいです。他人がやっていることでも、ご自分が取り組めば「晴花さんのもの」になります。

     >「断酒」の助けになるものは何でも利用してみる。
     とてもいいと思います。

     今日も断酒、ご一緒に!。

    • 晴花(はるか) より:

      ★NISSAN
      おはようございます。
      本当に、断酒の方法は人それぞれですね。^^
      とりあえず私は気分よく過ごせるものを取り入れてやっていこうかと。
      今日ものみませんよー。