【断酒1日目】アルコール依存症主婦の私よガンバレ!やっと断酒スタート

こんにちは。アルコール依存症(予備軍)のアラフォー断酒主婦 晴花(はるか) です。

お酒をやめられない女だった私が「断酒」に至ったきっかけについてはこちら↓
【アルコール依存症主婦】断酒のきっかけについて

お酒をやめたい。でもやめられない。そんなアルコール依存症主婦の私でございましたが。

今日は、やっとやっと呑まずに済みそうです。

ですが、ものすごく呑みたいです。_| ̄|○

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アルコール依存症主婦の断酒前の症状について

断酒1日目を迎える私の状態ですが。

最近、呑むと(呑まなくても)物凄く胃が痛く、お酒以外でも何か食べたり飲んだりするとすぐにトイレに行きたくなってしまいます。

はい。下痢なのです。(汚い話ですみません)

頭痛もひどいです。

こんな状態なのに、呑みたくなる・・・そして呑んでしまうって本当に、アルコール依存症ですよね。_| ̄|○

断酒前の酒量について

ここ最近呑むお酒は「焼酎」を「糖質0」のビール(発泡酒)で割ったもの。

「糖質制限ダイエット」をしておりますので「糖質0」のものを飲むようにしているのでした。

完全に味などは味わっておらず、ぐーっとコップ1杯一気飲みをし、しばらくしてまた一気飲みをするというような飲み方をしておりました。

完全に「酔うため」に呑んでいました。

酒量は500mlのビール(発泡酒)を4本くらいです。(←プラス焼酎)

禁酒できていた時期もありました

そんな私ですが、ハタチを超えてから18年間のみ続けてきたとはいえ、禁酒出来ていた時期もありました。

第一子の妊娠発覚から第二子の授乳を終わる前の3年半の間は「断酒(禁酒)」できていたのです。

スリップって怖い。

子供を産む前に「自分はアルコール依存症かもしれない」とうすうす感じてた私なのですが。

3年も普通に「断酒(禁酒)」できていたので「アルコール依存症じゃないかも?」と思ったりもしたのです。

しかし「3年間」断酒していても、飲酒を再開したとたん以前のようなペースでお酒を呑むようになってしまいました。

しかも、以前は仕事をしていましたので、晩からしか呑めませんでしたが、専業主婦となったいまいつでも呑み放題なのです。

なんと恐ろしい環境・・・。_| ̄|○

女性のみなさん。

産後のストレス期の飲酒には要注意でございます。

お酒をやめたいと思うようになったきっかけ

お酒を本当にやめたいと思うようになったのは、子供が本当にかわいいから。

死にたくないし、肝臓を壊して通院・入院などで迷惑かけることも避けたい。

実は去年一度「急性肝炎」で入院しました。

それでも、やめられないって本当に病気ですよね。(お恥ずかしい)

当時は、色々あって「産後鬱?」というか「産後クライシス?」で「死にたい」と思うくらい沈んでいた時期がありました。

呑んでイヤなことを忘れることで、やっと日々の家事やら子供の世話ができるという状態だったのです。


しかし、今ははっきりと「死にたくない」と思っています。

じゃあ、お酒やめるしかないですよね?

子供たちと一緒に元気に楽しいこといっぱいしたいよね?

病気で子供に迷惑かけたくないよね?

この気持ちを忘れないように。
これからも断酒していけるように、がんばれ私!

まだまだ1日目。

あっという間にスリップしてしまいませんように。

頼むで私!

~ 断酒日記は明日へつづく ~

コメント

  1. くみ より:

    はじめまして ブログを読んで 自分とお酒の飲み方が似ている!と思いコメントしました。私は断酒して 1月で2年経ちます。私は肝臓を悪くして入院し それから断酒してます。丁度 上の子供が高校受験の年の冬に入院しました。お酒のせいで失ってしまった事が沢山あります。長々すみません。これからもブログ楽しみにしてます。

    • 晴花(はるか) より:

      ★くみさん
      こんにちは。初めまして。
      コメントありがとうございます。^^
      断酒2年てすごいですね。励まされます。
      私も追いつけるようにがんばりたいと思いますので、よろしくお願いいたします。m(__)m

  2. けろ より:

    はるかさん、すごい!えらい!
    私はアル中の旦那さんと昨年分かれたんですが、旦那のアル中のストレスを紛らわすために、自分も良く呑むようになってました(笑)
    一年経って、いろんなことが落ち着いて、私の酒量も自然と減りましたが、この際きっぱりやめたいなと思っていた所、このブログを見つけました。
    勇気をもらいました。ありがとうございます。今日からゼロ飲酒挑戦します!😃

    • 晴花(はるか) より:

      ★けろさん
      はじめまして。コメントありがとうございます。
      落ち着かれてきたとのこと良かったです。^^
      お酒も適度に飲める人は飲み続けても良いのかもしれませんが。
      私はお酒をやめて本当に良かったと思っています。お互いがんばりましょう~!