断酒の効果(メリット)一覧

【断酒358日目】断酒最大のメリットはここ!身も心も楽になれたのはしっかりとこの2つが出来るようになったからではなかろうか【アルコール依存症主婦】

断酒358日目。 続いています。 最近は毎週、子どもとサザエさんを見ています。 かなり「おっちょこちょい」で「愉快な」サザエさん。 以前から薄々感じてましたが、     あの人完全に「ADHD」やんなぁ・・・。^^;     今週なんて、出勤したマスオさんの「忘れ物」を見つけて追いかけて。 追いついたけれど、その「忘れ物」を持たんと出て来てるし。    

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【断酒142日目】神様から頂いた最高のノンアル寝正月と断酒で顔が良くなる話【アルコール依存症主婦】

断酒142日目。 続いています。 あけましておめでとうございます! って、もう1月も9日ですね。 やっとやっとで体調復活! ここ1週間、発熱で寝込んでおりまして。^^; 結果、「小食」+「睡眠ばっちり」で お肌ツルツル!笑 お腹ぺったんこ!(当社比) なんだか「デトックス完了!」という感じで。 超スッキリでございます。

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【断酒124日目】お酒を飲みすぎると歯を失う確率が格段に上がる恐怖【アルコール依存症主婦】

断酒124日目。 続いています。 先日、人生で二度目となる「抜歯」をしてきまました。(親不知をのぞく) 永久歯の抜歯ってへこみますよね。 アラフォーとはいえ、まだ30代です。 最初の抜歯は20代後半でした。 そちらは現在インプラントでございます。 ほんと、歯は大事にしないといけません。 (お前が言うな!ですが。) しかし。

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【断酒120日目】お酒をやめたことのメリットがそこかしこにありすぎて・・・【アルコール依存症主婦】

断酒120日目。 続いています。 この土日は家族で冬キャンプに行ってきました。 あ。その前に。 今日で「断酒」をはじめて丸4ヶ月になります。 書いていて「今」気づきました。^^ なんだか、もうずいぶん断酒を続けている気分になっていましたが、まだ4ヶ月なんですね・・・ ここのところずっと「断酒」を意識せずにお酒から離れることができています。 しかし。 こういう時こそ危険なんですよね。 「自分は大丈夫」だと思った時に訪れる「ふと」が大変危険! まさに、この記事↓にも書いた状態と同じです。

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【断酒59日目】「断酒」で感じる気持ちの良い流れ【アルコール依存症主婦】

断酒59日目。 続いています。 久しぶりの「晴れ」!晴れ過ぎに「晴れ」! 4日ぶりに「晴れ」の気持ち良さを感じた今日。 改めて思いました。 ここのところ「不調」だ・・・。_| ̄|○ と、感じているそこのあなた! それ、「低気圧」のせいかもしれませんよ? 【↓↓↓ 低気圧と不調についての話 ↓↓↓】 ・【断酒28日目】たまには自分以外に全ての責任を押し付けてみるのも悪くないんじゃない? また明日からも「不安定な天気」だということなので、全ての不調は「低気圧のせい」かもしれないことを思い出してみてくださいね。

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【断酒55日目】ほら。優しくて不完全な「断酒の神様」はすぐそこにいる【アルコール依存症主婦】

断酒55日目。 続いています。 本当に急激に寒くなりましたが、「秋」を感じることができる「ひんやりした空気」と「木々の色」は大好きです。 私は「八百万の神」を祀る日本人的な考え方がとても好きです。 あらゆるものには「神が宿る」という考え、素敵だと思います。 以前、静岡県熱海市には「来宮神社」という「禁酒」の神様が祀られている神社があるという記事を書きました。 【断酒の神様についての記事】 ・【断酒42日目】前向きに「断酒」が出来るようになるのであれば「妄想」したっていいじゃない が。 最近「神社」に行かなくても、「断酒の神様」はすぐそばにいるという事を感じるようになりました。

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【断酒31日目】書いてみたかった!お酒をやめて良かったこと~断酒1ヶ月編~【アルコール依存症主婦】

断酒31日目。【祝】1ヶ月!(ぱちぱちぱち) 続いています。 自画自賛!(笑) 今日は、断酒ブログを書き始めた当初から「書いてみたい!」と思っていたこと。 「お酒をやめて良かったこと」を書いてみます。 実は、断酒2週間目にも「お酒をやめて良かったこと」って書いてみてるんですけれどね。^^; 【関連記事】 ・【断酒2週間強】お酒をやめて良かったこと 「断酒1ヶ月」だからこそ感じることもたくさんあります。 というわけで。 「お酒をやめて良かったこと~断酒1ヶ月編~」について、お付き合いいただけると嬉しいです。^^

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【断酒2週間強】お酒をやめて良かったこと【アルコール依存症主婦】

断酒16日目。 続いています。 断酒を初めて「2週間強」となりました。 お酒をやめて良かったことについて。 「お酒をやめて良かったこと」については、先日断酒「2週間目」の日記にチラッと書きました。 【断酒「2週間目」の日記】 ・【断酒14日目】脱アルコール依存症主婦を目指して が。それ以外に「良かった」ことがありました。 「子供にイライラしにくくなった!」 これ、めっちゃ重要です。

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【断酒14日目】断酒を2週間続けて感じた効果とメリットについて【アルコール依存症主婦】

今日で断酒14日目 続いています。 断酒をはじめて2週間が経ちました。 やっとやっと「離脱症状」から抜け出ることができてきたように感じます。^^ 【関連記事】 ・【断酒10日目】断酒の離脱症状はいつまで続く?終末睡眠て必ずくるの? というわけで。 断酒2週間で私が感じた「体調の変化」と「断酒の効果(メリット)」について書いてみたいと思います。 2週間お酒をやめて感じた「断酒のメリット」について 2週間お酒をやめて感じた「断酒のメリット」についてですが。

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【断酒7日目】断酒1週間達成!離脱症状は辛いの?効果はあった?体重って減る?そこらへんについてのまとめ【アルコール依存症主婦】

断酒7日目。 今日もなんとか断酒は続いています。 祝「断酒1週間!!」 やるやん私! とはいえ、まだまだ一週間ですよね。^^; 調子乗ってすみません。 (自画自賛で気持ち盛り上げてみました。^^) 昨日の晩は久しぶりにめっちゃ良く眠れました。 新潟県へ家族旅行に来ていたのですが、お宿で晩御飯を食べ温泉に入りゆっくりしていると、すでに9時くらいで動けないくらいの気持ちの良いグッタリ感を伴った睡魔に襲われ・・・。 そこから朝の5時半までグッスリです。 とはいえ、まだまだ眠かったので、そこからさらに6時半まで二度寝。 朝ごはんはお宿のご飯なので、作らなくて良いしとてもゆっくりした気持ちの良い朝を過ごしました。

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