【断酒39日目】お得でラッキーな明るく楽しい「断酒」というものがあるのかもしれないと思えてきた件

こんにちは。晴花(はるか)です。

断酒39日目。
続いています。

今朝、悟り(?)のように急に湧いてきた感情があります。

私の今日1日がどんなにダメダメなものだったとしても。

1日呑まずに終えることさえできれば、「(とりあえずまた)1日断酒することができた」という達成感だけは間違いなく感じることができる

これって、なんて「お得」なことなんだ!!!

と。
そんなことを急に思い、なんだかとっても明るい気持ちになったのでした。


ま。その分、
呑んでしまった時の絶望感は凄いのでしょうけれど・・・。(←なんやかんやとポジティブになり切れない人。笑)

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お得でラッキーなアル症の断酒生活

しかし間違いなく。
断酒中の「アルコール依存症」の人はお得だと思うのです。

普通に毎日生きていて
「達成感」や「自分で自分を褒めたくなるような出来事」に、毎日出会うということってなかなか難しいことです。

が。
「アルコール依存症」である私たちは違います。

今日1日「呑まない」でいること。

これだけで、毎日が自分にとって「よくやった!」と思える1日となるのです。

毎日が達成感の連続。

なんてラッキー!笑


私よりも長い期間「断酒」をされている方の中には「断酒を楽しもう」的な「明るい断酒」をされている方が何人もいらっしゃいます。

が。

「アルコール依存症」や「断酒」については「暗い」「しんどい」「辛い」イメージがどうしてもあった私は、「断酒」に「楽しい」イメージを持つことはなかなかできないでいました。

でも。

今日なんとなく、そのきっかけをつかめたように思います。
(別に何をしたわけでもないのですが。)

もしかしたら、昨日「大掃除」をして気分が前向きになっていることも、私の思考に良い影響を与えているのかもしれません。

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ちなみに。

結局、今日も「服はヨレヨレ」のままで「お花」も飾れていません。^^;

が、
家にある座布団のカバーを全て新しいものに変えました。
(うちはテーブルはなく座卓生活でございます。)

これまでの座布団カバーは、洗っても洗っても取れなくなっていた子供の食べこぼしによるシミなどが残っているものが多かったので、新しくなってとってもスッキリです。

ちょっと成長。^^(←また今日も自画自賛。笑)


部屋を片づけるだけで子どもはぐんぐん伸びる

この本。↑

飲酒時代から、自分の「掃除熱」を上げるためのバイブル本なのですが。

私の場合は子供どうこうよりも、まず「部屋を片づける」ことで自分を伸ばすことが先だということにやっと気づきました。^^;

まぁ。「伸ばす」というか「普通のレベルに引き上げる」という感じですけれどね。

でも、つい最近まで「大量飲酒」で普通の事が普通にできなくなり始めていた私ですので、「断酒」によって「普通の生活」を「普通のレベル」でこなす気力が出てきている今の状態はとてもありがたいことなのです。

このことに、気づけたのも「断酒」のおかげだと思います。


「今日も部屋を整えられた」

「今日も1日呑まずにすごせた」

そんな「アルコール依存症」でなければ感じることのなかった、毎日の「小さな達成感」。

小さな小さな「達成感」ではありますが、私にとってはとても大きな気力のもととなる「達成感」です。

あー。
ほんとは「断酒」って楽しいものなのかもしれない。

今日もその達成感を味わいながら眠りにつきたいので飲まない1日を選びます。

呑んでしまった時の絶望感もこわいですしね。^^;(←2回目。笑)

ではでは。

コメント

  1. 晴花さん、こんばんは\(^o^)/

    うんうん、ノンアルでラッキー
    というマインド素晴らしいです!

    断酒という事案が変わらないならば、
    捉え方を180度変えることで
    日常が輝き出しますね(´∀`*)ウフフ

    • 晴花(はるか) より:

      ★ボクさん
      「捉え方」を変えること。
      心底しんどい時は難しいですが、大事ですね。
      同じ世界でも見え方が変わる。

      これも(が?)パラレルワールドでしょうか。^^;

  2. NISSAN より:

    こんばんは。NISSANです。
     良い考えだと思います。
     私は断酒は何かを行う「手段」と考えています。
     例えば、晴花さんの「お金を浮かす」、「大掃除が出来た」、「座布団カバーを新しくした」・・・全て断酒が手段となって出来えた事だと思います。

     これからも日々、断酒で新しい晴花さんを発見してください!。

     今日も一日断酒をご一緒に!。

    • 晴花(はるか) より:

      ★NISSAN
      そうですね。「手段」。
      「断酒」をしてからできるようになったことがたくさんあります。
      しんどい時は難しいことではありますが、できるだけ楽しみながら「断酒」を続けていきたいものです。

  3. とも より:

    晴花さん、おはようございます(*´∀`)
    ともです!

    ほんとに、自分の意思で、今日も1日飲まないって、すごい事ですよね。
    晴花さんは、いつも真剣に自分と向き合っておられて、尊敬しています😄

    お酒を飲んでいる時、いつも心のどこかで、健康を損なう決定打がやってくるのでは…と怯えていました。

    そういう心配がなくなって、スッキリした気持ちがあります。

    今日も晴花さんにとって、心穏やかな1日でありますように…💕

    • 晴花(はるか) より:

      ★ともさん
      そうそう。我々にとって「今日も1日飲まないって、すごい事!」笑
      私もいつ「健康面での決定打」がくるか常におびえていました。
      その割には「急性肝炎」で入院してもお酒やめられませんでしたが。^^;
      お互い、心配事はできるだけ少ない穏やかな毎日を過ごしたいものですね。