断酒後に甘い物が止まらない!体重増加のストレスに負けそうなあなたへ

断酒ブログスタート!やっとお酒を飲まずに一日過ごせたよ【38歳女性:断酒1日目】

こんにちは。お酒をやめた!「元大酒飲み」な アラフォー 断酒主婦 晴花 (はるか) です。

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断酒主婦はるかが撮った小さな虹

お酒をやめたい!でもやめられない!」そんなアル依主婦の私でございましたが。

断酒ブログスタート!!です

酒飲み主婦 (38歳女) の私が、今日はやっとやっとお酒を1日飲まずに過ごせそうです。

ですが、ものすごく飲みたいです~!でも飲まん!!

酒飲み主婦の断酒ブログスタート!やっとお酒を飲まずに一日過ごせたよ

めちゃくちゃ呑みたいですが。吞みません。

今日、絶対に「断酒1日目」のスタートを切りますよ。


アル依主婦:断酒前の不調

ちなみに、断酒1日目を迎える私の状態なんですが。

最近、お酒を呑んでも呑まなくても、いついかなる時も「物凄く胃が痛い」という有り様で。

お酒以外でも「何か食べたり飲んだりすると」すぐにトイレに行きたくなってしまいます。

はい。下痢なのです。 (汚い話ですみません)

頭痛もひどく、起きている間はずっと「二日酔い」のような頭の痛さなのです。

こんな状態なのに「それでも、呑みたい!」→ そして「呑んでしまう」って本当に、怖い状態です。

完全に「アル依」に足を突っ込んでいると思われます。


38歳アル依存主婦(女性):断酒前の酒量

そんな、私がここ最近「飲んでいたお酒」についてですが、「焼酎」を「糖質ゼロ」のビール (発泡酒) で割ったものを愛飲していました。

「糖質制限ダイエット」をしておりますので「糖質ゼロ」のものを飲むようにしておりまして。

完全に味などは味わっておらず、ぐーっとコップ1杯一気飲みをし、しばらくしてまた一気飲みをするというような飲み方をしていました。

完全に「酔うため」の呑み方です。

酒量は、 焼酎+それを割る「500mlのビール (発泡酒) 」を4本くらい・・・という感じでした。


妊娠・出産後は禁酒できていたんですけれども

そんな私ですが、ハタチを超えてから18年間のみ続けてきたとはいえ、禁酒出来ていた時期もありました。

「第一子の妊娠発覚」から「第二子の授乳を終わる前3年半の間」は「断酒 (禁酒) 」できていたのです。

スリップって怖いですね・・・。

子どもを産む前に「自分はアル依かもしれない」とうすうす感じてた私なのですが、3年も普通に「断酒 (禁酒) 」できていたので「アル依じゃないかも?」と思ったりもしたのです。


卒乳と同時に飲酒復活

しかし「3年間」断酒していても、卒乳と同時に飲酒を再開したとたん、以前のようなペースでお酒を呑むようになってしまいました。

しかも、以前は仕事をしていましたので、晩からしか呑めませんでしたが、専業主婦となった今「朝も昼も晩も」いつでも呑み放題なのです。

なんと恐ろしい環境・・・。

女性のみなさん。

産後のストレス期の飲酒には要注意でございます。


子どもの為にもお酒をやめたい

そんな、私が「お酒を切実にやめたい」と思うようになったのは、子どもが本当にかわいいから。

死にたくないし、肝臓を壊して通院・入院などで迷惑かけることも避けたい。


去年は「急性肝炎」で入院しました

実は去年一度「急性肝炎」で入院しました。

それでも、やめられないって本当に病気ですよね。 (お恥ずかしい)

当時は、色々あって「産後鬱?」というか「産後クライシス?」で「死にたい」と思うくらい沈んでいた時期がありました。

呑んでイヤなことを忘れることで、やっと日々の家事やら子どもの世話ができるという状態だったのです。


私はまだ死にたくないのだ

しかし、今ははっきりと「死にたくない」と思っています。

じゃあ、お酒やめるしかないですよね?

子ども達と一緒に元気に楽しいこといっぱいしたいよね?

病気で子どもに迷惑かけたくないよね?

この気持ちを忘れないように。
これからも断酒していけるように、がんばれ私!

酒飲み主婦の断酒ブログスタート!やっとお酒を飲まずに一日過ごせたよ|まとめ

まだまだ断酒1日目。

あっという間にスリップしてしまいませんように。

頼むで私!

以上、

断酒ブログを嬉しい報告で続けて行きたい断酒主婦はるか (38歳女性) でした。

~ 断酒日記は明日へつづく ~


最後までお読みいただきありがとうございました。

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4 COMMENTS

くみ

はじめまして ブログを読んで 自分とお酒の飲み方が似ている!と思いコメントしました。私は断酒して 1月で2年経ちます。私は肝臓を悪くして入院し それから断酒してます。丁度 上の子供が高校受験の年の冬に入院しました。お酒のせいで失ってしまった事が沢山あります。長々すみません。これからもブログ楽しみにしてます。

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晴花(はるか)

★くみさん
こんにちは。初めまして。
コメントありがとうございます。^^
断酒2年てすごいですね。励まされます。
私も追いつけるようにがんばりたいと思いますので、よろしくお願いいたします。m(__)m

返信する
けろ

はるかさん、すごい!えらい!
私はアル中の旦那さんと昨年分かれたんですが、旦那のアル中のストレスを紛らわすために、自分も良く呑むようになってました(笑)
一年経って、いろんなことが落ち着いて、私の酒量も自然と減りましたが、この際きっぱりやめたいなと思っていた所、このブログを見つけました。
勇気をもらいました。ありがとうございます。今日からゼロ飲酒挑戦します!?

返信する
晴花(はるか)

★けろさん
はじめまして。コメントありがとうございます。
落ち着かれてきたとのこと良かったです。^^
お酒も適度に飲める人は飲み続けても良いのかもしれませんが。
私はお酒をやめて本当に良かったと思っています。お互いがんばりましょう~!

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