断酒後に甘い物が止まらない!体重増加のストレスに負けそうなあなたへ

はじめまして!元大酒飲みの主婦の晴花 (はるか) です【断酒ブログ】

大酒飲みのアラフォー断酒主婦 晴花 (はるか) です。

晴花 (はるか)

数あるブログの中からこちらに辿り着いていただきありがとうございます
断酒主婦
・1979年生まれ
・夫あり
・子ども2人 (7歳と6歳)
Twitter断酒部
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このブログは「18年間お酒がやめられなかったアラフォー主婦」が「お酒をやめるまで」と「やめた後」のお話を綴る「断酒ブログ」です。

断酒のきっかけ

ワンオペ育児に介護」→「見知らぬ土地への引っ越し」→「ストレスマックス」・・・二人目の卒乳後あっという間に朝から飲む生活に。

しかし 一年発起! 2017年8月21日から断酒をスタート させました。

詳しい「断酒のきっかけ」は、以下の記事を参照していただければと思います。

晴花 (はるか) ちゃんアイコンについて

ギリシャ神話に出てくる、お酒はもとより人生の悪酔いから守ってくれるという「アメジスト」。

↓そんなアメジスト色したお花をつけた「晴花 (はるか) ちゃん」です。

アラフォー主婦なんですけどね。プロフィールアイコンは可愛くしておきました。笑

このブログの誕生秘話

このブログは、もともと お酒をやめることができない「アル依」一歩手前だった 主婦の「晴花 (はるか) 」が、断酒を成功させるべくアレコレ書き始めたブログです。

(「アル依」に、「一歩手前」とわざわざつけているのは、病院で診断を受けたわけではない為なのですが・・・)

晴花 (はるか)

自分自身では『アル依である』と感じております

今日こそお酒をやめるぞ!と毎朝思うものの、すぐに飲酒欲求に負けてしまい「断酒1日目」をスタートさせることが出来ずに悩み続けておりまして。

「断酒1日目」を達成させるべく、断酒達成より先にサーバー借りて、ドメイン取って、ブログを開設したのでした。

もう少し詳しく自己紹介

というわけで、もう少し詳しく自己紹介をしていきますね。

先にかいた情報と重複している点もありますが・・・

晴花 (はるか)

断酒主婦晴花 (はるか) はこんな人!

・1979年生まれ

・女性

・夫あり

2013年うまれの息子&2014年うまれ娘 (年子ちゃん) の 母ちゃんでございます

20歳をこえてからずっとお酒大好き人間

ブラック企業で社畜をしていた11年間のストレスはすべて毎晩飲むお酒で洗い流しておりました。

ちょっと「脳内が多動なタイプ」です

そんな私は「お魚くわえたドラ猫」がいたら「裸足でおいかけて」「財布を忘れる」ようなタイプの人間でして・・・。

脳内が多動な サザエさん ADHD 気質があります。

ですので、ブログを書いていても、一つの話から頭の中で話が横道にそれまくってテンヤワンヤになりがちで、文章にも「まとまりがない (とりとめがない) 」点はすみません・・・

ただ、こちらのブログの内容は「読む人に伝わりやすい文章を書く事」よりも「飲酒欲求を回避するための脳内整理しストレスを発散する事」を目的に書いています。

晴花 (はるか)

読みにくいときは適当にスルーして下さいね!

断酒は1年以上継続中!

↑断酒スタートから、現在これだけの日数が経過しました。

(2021年3月現在「断酒」継続中です!)

「浮いたお金」に関しては、1日の酒代「700円」で計算していますよ♪

そして、断酒しても「甘いものが大好きになり」全然痩せなかった (むしろ太った) 私だったのですが、断酒1年を迎えるあたりから「ダイエットにも成功!!」しまして、なかなか好調でございます。

現在は「断酒開始時の苦しみ」が嘘のよう抜けて「シラフ生活」を満喫することができています。

とはいえ「アル依」にとって、断酒に終わりはありません。

ふっと心に湧き起きる「ちょっとくらい飲んでもいいんじゃないの?」という声に負けないように、できるだけブログは続けていきたいと思います。

というわけで。

今後とも温かく見守っていただけると幸いです。

好きなことは「写真を撮ること」です

趣味がほぼない私ではありますが、「写真を撮ること」が好きです。

これは、趣味というよりも、「落ち込む日」の為に私がせっせとしている下準備なのです。

「日常」の「綺麗な景色」「可愛い子ども」「仲の良い家族写真」を撮っておく・・・。

すると何ということでしょう!

「落ち込む日」に、それらの写真を見直してみると

「あれ?私の人生、思ったより悪くないのかな?(結構輝いてるやん!?)」という錯覚に陥れるのです。笑

というわけで。

日々撮りためている写真をブログ記事にも載せておりますが、だいたい本文とは全く関係ありません。

断酒主婦晴花 (はるか) :さいごに

さいごに。

私が「断酒ブログ」を書いてるのは「自分の断酒のため」であり「断酒の啓蒙のため」ではありません

もちろん、私と似た「お酒に苦む人」が断酒にチャレンジしたならば、その断酒が続くと嬉しいなぁとは思って書いています。

ですが。

みんなが「私」ではないですし、人生「断酒」が全てではないと思ってます。

というわけで。

「断酒」するにしても、しないにしても、お互い「自分の選んだ人生」をぼちぼちとハッピーな方向へ進んでいければいいなぁと思っております。

ではでは。

4 COMMENTS

ひなこう

こんばんわ。
いきなり失礼しますm(__)m
今久しぶりに断酒ブログを色々見ていてはるかさんの断酒のブログで自分と同じ年だったので驚きコメントさせていただきました。
自分も家族のため、自分のためにお酒控えなきゃと思っていてなかなか踏み切れません。
いつかはきっと踏み切ってやると思ってますのでまたこれからもブログ見させていただきたいです。

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晴花(はるか)

★ひなこうさん
こんにちは!
コメントありがとうございます。
今日まで気づかずすみません。
おない年なんですね!私も嬉しいです。^^
断酒に踏み切りましたか?
私もスリップするどころか、踏み切ることがなかなかできなかった人ですので。
「踏み切る」ことがとても難しいのは痛いくらいにわかります。^^;
ひなこうさんがひらこうさんのタイミングで「断酒」のスタートがきるのがベストだと思います。
がんばりすぎすに、マイペースにがんばっていきましょう。^^

返信する
マックス

はじめまして。6月から断酒しだしてる断酒約3ヶ月の初心者です。
同じような気がしますんで、コメントしてみました。
断酒継続、お互いがんばりましょう!よろしくお願いいたします。

返信する
晴花(はるか)

★マックスさん
こんにちは。
コメントありがとうございます。
今日まで気づかずすみません。
断酒3ヶ月ということは、先輩ですね。^^
「壁期」といわれる時期だと思いますがお互いがんばりましょう!

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