【断酒のコツ】断酒のおともに炭酸水デビューしてみました

こんにちは。晴花(はるか)です。
断酒10日目
皆様「炭酸水」はお好きですか?

実は私「炭酸水」が苦手でございます。
というか、苦手でした。

しかし、断酒にあたって「炭酸水デビュー」しましたよー。

断酒してから、口と胃が刺激物を求めまくっていまして。
(飲酒欲求とはまた異なる渇望感)

これまでは、アイスのインスタントコーヒーをブラックで飲みまくってしのいでいたのですが。
なんだかだんだんきつくなってきまして。

新たな一手をと思いまして。「炭酸水」デビューでございます。

断酒の成功のカギの一つとして「飲み物」ってとても重要だと思います。

飲み物を制するものは「断酒」を制す!・・・かもしれない。

と思い、苦手な「炭酸水」を美味しく呑むべく対策を考えてみました。

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断酒のおともに炭酸水デビュー

炭酸水って難しいですね。
キンキンに冷えていないと美味しくないけれど、氷を入れると薄まってダメで・・・。

というわけで、フルーツビネガーを購入してみました。

リンゴ酢です。

これめっちゃ良いです!

炭酸水で割って飲んでみたところ、フルーティーだけれど甘くなく、とってもキリッとしていて美味しい!

口や胃への刺激も良い感じ。

「炭酸水」ではなくて普通の水で割って飲むのも美味しかったです。
「氷」たっぷりで。

「お酢」のクエン酸は疲労回復にも良いみたいですし、それが「断酒」の「離脱症状」による体のだるさに効くかはわかりませんが、ちょっとでも体に良い効果があれば嬉しいな。

ただし「お酒」ほどでないにしろ、「お酢」は飲みすぎると胃を傷めることもあるようなので飲みすぎは注意しないといけないみたいですね。

いや、ほんまに。
なんでも「ほどほど」にしとかないといけないですね。


夏ももうすぐ終わり。

これから、涼しい季節に入っていきますので、徐々にキンキンに冷えた「炭酸水」ではなくて、「お白湯」や暖かいお茶などでも満足できるようになっていきたいものです。

あー。その前に、願うことは。
寒い季節になっても無事に断酒が続いていますように!


皆様は「断酒後」何を毎日飲まれているのでしょうか?
やはり炭酸水?
それとも・・・?

それでは。あしたの朝も気持ちよく目覚めることができますように。
今日も一日飲まずにすごしたいと思います。

ではでは。