「 断酒日記 」一覧

【断酒20日目】断酒にはハネムーン期とかいうものがあるそうな

【断酒20日目】断酒にはハネムーン期とかいうものがあるそうな

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒20日目。 めっちゃ順調。そして快調。なんの問題もなし! とか思っていたところ。...

記事を読む

【断酒19日目】睡眠の質が上がる幸せ。なんて気持ちの良いことなのだろう

【断酒19日目】睡眠の質が上がる幸せ。なんて気持ちの良いことなのだろう

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒19日目。 (↑これは数年前の満月) ここの所、(炭酸水飲みすぎのため)夜寝てか...

記事を読む

【断酒18日目】私はアルコール依存症だということを忘れない

【断酒18日目】私はアルコール依存症だということを忘れない

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒18日目。 今のところ順調に「断酒」を続けることが出来ております。 そんな私を素...

記事を読む

【断酒17日目】お酒をやめてみてこれまでのネガティブさを思い知る

【断酒17日目】お酒をやめてみてこれまでのネガティブさを思い知る

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒17日目。 今日も一日心おだやかに過ごせております。 しかし、心はおだやかな一方...

記事を読む

【断酒15日目】断酒後はじめて体も頭も元気になった日に感じた憂鬱

【断酒15日目】断酒後はじめて体も頭も元気になった日に感じた憂鬱

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒15日目。 すこぶる元気でございます! 断酒後は細々(こまごま)した「離脱症状」...

記事を読む

【断酒14日目】脱アルコール依存症主婦を目指して

【断酒14日目】脱アルコール依存症主婦を目指して

こんにちは。晴花(はるか)です。 今日で断酒14日目。2週間となりました。 やっとやっと「離脱症状」から抜け出ることができてきたよう...

記事を読む

【断酒13日目】なんのためにお酒を飲み続けていたのか?

【断酒13日目】なんのためにお酒を飲み続けていたのか?

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒13日目。 今日も「炭酸水」に助けられて一日を過ごしております。 【関連記事】 ・【断...

記事を読む

【断酒12日目】断酒様とはこれいかに?

【断酒12日目】断酒様とはこれいかに?

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒12日目。 相変わらず眠たい! だけれど、夜は深く眠れているのでその時間はとても...

記事を読む

【断酒11日目】断酒後の睡魔が想像以上につらい件

【断酒11日目】断酒後の睡魔が想像以上につらい件

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒11日目。 今日も断酒後に悩まされている「眠気」についての記録から。 昨日の夜もぐっすりと眠る...

記事を読む

【断酒10日目】断酒の離脱症状はいつまで続く?終末睡眠て必ずくるの?

【断酒10日目】断酒の離脱症状はいつまで続く?終末睡眠て必ずくるの?

こんにちわ。晴花(はるか)です。 断酒10日目。 なんだかんだと毎日「眠い眠い」と言っている気がしますが、今日の「眠気」はひどかった...

記事を読む

【断酒9日目】お酒と怒りと肝臓について

【断酒9日目】お酒と怒りと肝臓について

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒9日目。 断酒が2週間目に入りましたよー。 (わーい!) 断酒初日以降「不眠」...

記事を読む

【断酒8日目】断酒ブログをはじめてみて思うこと

【断酒8日目】断酒ブログをはじめてみて思うこと

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒8日目。 今日は「飲酒欲求」とは異なるのですが、常に「何かの刺激物(?)」が飲みたくてたまらな...

記事を読む

【断酒7日目】やるやん私。ひとまず1週間を迎えました

【断酒7日目】やるやん私。ひとまず1週間を迎えました

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒7日目。祝「1週間」です。 とはいえ、まだまだ一週間ですよね。 タイトルでは「やるやん私。」とか調...

記事を読む

【断酒6日目】相変わらず食事をすると胃が痛い・・・

【断酒6日目】相変わらず食事をすると胃が痛い・・・

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒6日目。 (正確には7日目の早朝です) 家族で新潟県に遊びに来ています。 (春...

記事を読む

【断酒5日目】断酒のモチベーションを上げるための小細工

【断酒5日目】断酒のモチベーションを上げるための小細工

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒5日目。 昨日に続きめっちゃ眠い。 断酒初日は不眠でしたが、それ以降は睡眠時間は短いながら眠れてい...

記事を読む