「 断酒日記 」一覧

【断酒14日目】脱アルコール依存症主婦を目指して

【断酒14日目】脱アルコール依存症主婦を目指して

こんにちは。晴花(はるか)です。 今日で断酒14日目。2週間となりました。 やっとやっと「離脱症状」から抜け出ることができてきたよう...

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【断酒13日目】なんのためにお酒を飲み続けていたのか?

【断酒13日目】なんのためにお酒を飲み続けていたのか?

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒13日目。 今日も「炭酸水」に助けられて一日を過ごしております。 【関連記事】 ・【断...

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【断酒12日目】断酒様とはこれいかに?

【断酒12日目】断酒様とはこれいかに?

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒12日目。 相変わらず眠たい! だけれど、夜は深く眠れているのでその時間はとても...

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【断酒11日目】断酒後の睡魔が想像以上につらい件

【断酒11日目】断酒後の睡魔が想像以上につらい件

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒11日目。 今日も断酒後に悩まされている「眠気」についての記録から。 昨日の夜もぐっすりと眠る...

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【断酒10日目】断酒の離脱症状はいつまで続く?終末睡眠て必ずくるの?

【断酒10日目】断酒の離脱症状はいつまで続く?終末睡眠て必ずくるの?

こんにちわ。晴花(はるか)です。 断酒10日目。 なんだかんだと毎日「眠い眠い」と言っている気がしますが、今日の「眠気」はひどかった...

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【断酒9日目】お酒と怒りと肝臓について

【断酒9日目】お酒と怒りと肝臓について

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒9日目。 断酒が2週間目に入りましたよー。 (わーい!) 断酒初日以降「不眠」...

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【断酒8日目】断酒ブログをはじめてみて思うこと

【断酒8日目】断酒ブログをはじめてみて思うこと

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒8日目。 今日は「飲酒欲求」とは異なるのですが、常に「何かの刺激物(?)」が飲みたくてたまらな...

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【断酒7日目】やるやん私。ひとまず1週間を迎えました

【断酒7日目】やるやん私。ひとまず1週間を迎えました

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒7日目。祝「1週間」です。 とはいえ、まだまだ一週間ですよね。 タイトルでは「やるやん私。」とか調...

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【断酒6日目】相変わらず食事をすると胃が痛い・・・

【断酒6日目】相変わらず食事をすると胃が痛い・・・

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒6日目。 (正確には7日目の早朝です) 家族で新潟県に遊びに来ています。 (春...

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【断酒5日目】断酒のモチベーションを上げるための小細工

【断酒5日目】断酒のモチベーションを上げるための小細工

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒5日目。 昨日に続きめっちゃ眠い。 断酒初日は不眠でしたが、それ以降は睡眠時間は短いながら眠れてい...

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【断酒4日目】とにかく眠たい一日・・・

【断酒4日目】とにかく眠たい一日・・・

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒4日目。 昨日も睡眠は4時間くらいでしょうか。 こちらでもチラッと書きましたが、とっても...

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【断酒3日目】色々体に変化が出てきております

【断酒3日目】色々体に変化が出てきております

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒3日目。まだまだ3日目。 「3日坊主」にもなれていない、ひよっこ(ババァやけど)でございま...

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【断酒2日目】思い込む事が大事だと思う

【断酒2日目】思い込む事が大事だと思う

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒2日目。 やっと昨日、断酒のスタートがきれました。 いつぶりの休肝日でしょう。 ...

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【断酒1日目】ガンバレ私。やっと断酒スタート

【断酒1日目】ガンバレ私。やっと断酒スタート

こんにちは。晴花(はるか)です。 今日は、呑まずに済みそうです。 ですが、物凄く呑みたいです。 断酒1日目 最近、呑むと(呑まなくても...

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また今日も断酒できなかったダメダメな私

また今日も断酒できなかったダメダメな私

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒をしようと思って、ブログを作ったのが2日前。 「はじめまして」のあいさつを書いたのが昨日。 ...

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