断酒後に甘い物が止まらない!体重増加のストレスに負けそうなあなたへ

最近「断酒様」になっている気がする私・・・【断酒12日目】

こんにちは。お酒をやめた!「元大酒飲み」な アラフォー 断酒主婦 晴花 (はるか) です。

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断酒主婦はるかが撮った木

お酒をやめたい!でもやめられない!」そんなアル依主婦の私でございましたが。

断酒12日目。
続いています。

断酒様になってる気がする・・・

…というような、ぼやきです。今日も徒然とした断酒日記ですが読んでいっていただけると嬉しいです。

最近「断酒様」になっている気がする私:断酒12日続いています

相変わらず眠たい!

だけれど、夜は深く眠れているのでその時間はとても気持ちいいです。

しかし。寝ても寝ても寝足りません。

明日は土曜です。

主人の仕事も子どもの幼稚園もお休みなので、少し多めに眠ってみようかと思っております。

(好きにしたらええがな?)


断酒前後の食べるものの変化について

断酒前後の食べるものの変化について。

断酒後は私も例にもれず、甘いものが以前より食べたくなるようになりました。

といっても、まだアホほど食べたくなることはありません。

飲酒中は全く食べなかった (甘いもの大嫌い) だったのが、ちょっと食べたくなる程度。

しかし。

断酒後アホほど食べたくなっているものがありまして。

それは「ポテトチップス」! (ノーマルな塩味なやつ)

断酒後、喉が渇くことが多くて。水やらお茶やらの水分を取りまくっていたんですね。

そうしたらものすごく「塩味」のものを欲するようになり、普段食べることのなかったポテトチップスを食べてみたところコレが癖になってしまったのです。

水分取りすぎて「塩分」を求めるのか?

「塩分」をとるから「水分」が欲しくなるのか?

もはやどっちがきっかけとなっているのかわからないエンドレスなループに陥っております。


断酒様とはこれいかに?

私の場合、ただいま完全に「断酒様」になっている気がします。

「妊婦様」とか「子連れ様」とか、その立場であることを強調することで強気に出る人を揶揄する言葉がありますが…それの亜種といいますか。

いえ。一応、周りの人に対しては迷惑かけないように「断酒様」的な感じにはならない様に気をつけてはいるつもりなのですが。 (たぶん)

自分自身に対して、自分が完全に「断酒様」となっております。

「断酒さえ続けていればすべては許されるはず」症候群?とでもいうのでしょうか。


自分にめっちゃ甘々になっています

★甘いもの食べたい?
→まぁ、断酒中だし仕方ないよね。

★ポテトチップス食べたい?
→まぁ、断酒中だし仕方ないよね。

★糖質制限ダイエットしてなかったけ?
→まぁ、断酒中だし仕方ないよね。

★眠たいからダラダラしちゃう?
→まぁ、断酒中だし仕方ないよね。

と、自分に対してめっちゃ甘々になっております。

・・・。

まぁ、断酒中だし仕方ないよね?

・・・?

んなアホな!

でも!

だって断酒がんばってるねんで??

と、日々ゆらゆらしつつ「断酒様」継続中でございます。

最近「断酒様」になっている気がする私|まとめ

「断酒中だし仕方ない!まぁいっか!!」と自分に甘々になること。

皆様もありませんか?

断酒が続いているからこその、平和な悩みですかね。

はたまた「断酒さえしてれば幸せになれるはず!」的な落とし穴にはまる危険な兆候?

なにはともあれ、

今日の晩と明日からの週末も、誘惑に負けず断酒を頑張っていきましょう!

とりあえず今日ものみません。

ではでは。

~ 断酒日記は明日へつづく ~


最後までお読みいただきありがとうございました。

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