断酒後に甘い物が止まらない!体重増加のストレスに負けそうなあなたへ

なんのためにお酒を飲み続けていたのか?【断酒13日目】

こんにちは。お酒をやめた!「元大酒飲み」な アラフォー 断酒主婦 晴花 (はるか) です。

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断酒主婦はるかが撮った花

お酒をやめたい!でもやめられない!」そんなアル依主婦の私でございましたが。

断酒13日目。
続いています。

なんのためにお酒を飲み続けていたのか?

今日は「13日間断酒をしてきて思う事」をつらつらと綴りましたので読んでいっていただけると嬉しいです。

なんのためにお酒を飲み続けていたのか?:断酒13日目続いています

そして、今日も「炭酸水」に助けられて一日を過ごしております。

「炭酸水」はこれまでそれほど好きではなかったので、こだわりも何もなかったのですが。

今日、ふとこの記事↓が目につき、早速「ウィルキンソン」を買いに行って飲んでみましたよ。

東洋経済ONLINE:アサヒ秘蔵っ子「ウィルキンソン」がバカ売れ

し・た・ら・ば。「ウィルキンソン」めっちゃ美味しいーーーー!

「ウィルキンソン」は「強炭酸」であることが特徴らしく。

お酒の刺激に慣れきってしまっている私の「ドM」な「口」と「胃」が大満足するシュワシュワぱちぱち感でした。

さて。「ウィルキンソン」のことは置いておいて。

「13日間断酒してみて思うこと」を書いてみます。


13日間「断酒」してみて思うこと

断酒一日目はそこそこ「地獄レベル」の苦しみ (飲酒欲求) を味わいました。

が、

それ以降は今のところ怖いほどに「飲酒欲求」が起きていません。

あれほど、毎日水のようにお酒を飲んでいたのに。

ほんとに。

何のために呑んでいたのか?


何のために飲んでいたのか?

子どもができる前の飲酒は完全に「仕事のストレス」が原因でした。

そして、飲めばストレスが発散でき「仕事が元気にできる」という「飲む理由」がありました。

そして、子どもができて断酒したのちに、飲酒が再開したときは「育児ストレス」 (&産後クライシス) が原因でした。

ここでも飲むと「家事育児が元気にできる」という「飲む理由」があったのです。


育児のストレスはマシになったはずなのに?

そこから約1年。

子どものイヤイヤ期も二人とも終わり、一人は幼稚園にも入り、かなりストレスは減って来ているのが今です。

昨年、生まれ育った「関西」から「関東」に引っ越したことで、知り合いも誰もいない中で育児をすることはストレスではありました。

が、

以前のように主人が単身赴任というわけではないので、ワンオペ育児ではなくなっています。


なんのためにお酒を飲んでいるのかわからない!?

なんだかんだと以前よりは確実にストレスは少ない生活になっているはずなのに、人生で最大級の飲みっぷりへと落ち込んでしまった謎。

朝から迎え酒をしなければならないくらい、おかしな飲み方になっているにもかかわらず、自分でも なんのためにお酒を飲んでいるのかわからない

それが、今回の断酒前の状態でした。

もはや「お酒を飲む理由」は「飲んだらしんどいけれど、飲まないともっとしんどいから」でしかなくなっていたように思います。

おそろしや・・・。

なんのためにお酒を飲み続けていたのか?|まとめ

今後また大きなストレスが起きた時には「飲酒欲求」に負けない自信はありません。

が、

「飲酒欲求」が起きていないという嬉しすぎる今日一日をありがたく積み重ねながら、

絶対に呑まない!

という強い気持ちも積み重ねていけるようにしていければなぁと思います。

自分のためにも、かわいいカワイイ子ども達のためにも。

今日も明日も呑みません。

ではでは。

~ 断酒日記は明日へ続く ~


最後までお読みいただきありがとうございました。

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