晴花（はるか）
お酒をやめた「元大酒飲み」の アラフォー 断酒主婦 晴花（はるか） です。
先日「スリップしてしもうた」私ですが。
2024年 1月25日 以降の「2 回目の断酒」は、現在きちんと続いております。
晴花（はるか）
【断酒リスタート】過去の自分の頑張りに励まされる
私の場合、飲酒欲求の元となる「止まらない思考（うるさい）」から逃れるためには、「文字を書く」ことがとても有効で。
久しぶりに「断酒ブログ」を書いているわけなのですが。
それに伴い、自分の「断酒ブログ」を改めて読んでみると
なんか「お酒を辞めるためにめちゃくちゃ頑張ってた過去の自分」が思い出されて「過去の自分に」励まされております。
色々間違った方向に頑張る事もあったとは思うんだけど。
「お酒をやめた判断」と「やめる為にかけたエネルギー」は 物凄く「正しく頑張ったな」と思える。
スリップしといてアレやけど～😇
（またやめるもん。ちゃんとできるもん！）
— 晴花（はるか）🌷再断酒は続くよどこまでも〜 (@dansyu_haruka) February 3, 2024
（書いてる内容自体は、自分にとって「めちゃくちゃ恥ずかしい」ことばっかりなんですけどね・汗）
「断酒ブログ」消さなくて良かった
これまでに、「断酒ブログ」を 消そうと思ったことは何回かあったんですよね。
ここ数年ほとんど書いていなかったし。
正直、書いている内容は恥ずかしい事ばかりだし。
家族に「お酒の苦悩」を話したことなんてないし。
子ども達（現在小学 4年生＆3年生）は、「お酒を呑まない私」しか知らないし。
私に万が一の事があった時に「断酒ブログの存在」を知られてしまうことがあったら嫌やなぁ…と何となく思ったんですよね。
「私、頑張ってきてるやん？」と改めて思えた
最近の、断酒が順調にいっていた時期（断酒 6年目 とか）
「自分の断酒ブログ」の中に書いている、「お酒を辞められずに苦しんでいた頃の自分」や「断酒をはじめてからも飲酒欲求に苦しむ自分」をで見ると、なんだか「恥ずかしいな」と思う気持ちが強かったのですが。
スリップしてみてから改めて読むと、感じ方が変わっていました。
あの頃（2017年スタート）、苦しんで 苦しんで。
でも、頑張って「断酒」に踏み切り、苦悩しながらも 断酒を継続することに成功した自分を思い出した時
「私めっちゃ頑張ってたやん？！」と感じることが出来たのでした。
「あの時、必死に一生懸命 頑張った自分を裏切るわけにはいかない」
その思いのおかげで、スリップからの比較的早めに抜け出せたと感じています。
過去の自分に救われた
そして自分の「断酒ブログ」を読みながら初心に帰ることができました。
「断酒するにはどうしたらいい？」
…と、アホほど悩んだ 自分が書いたブログの情報に自分で救われました。
久しぶりに、炭酸水を「箱買い」しましたし。
「リンゴ酢」もかつてお気に入りだったものを久しぶりに購入しました。
晴花（はるか）
人生、どんな最低な時期の事も「無駄じゃなかった」と 思えたのでした。
そして、今後 もし 家族に「断酒ブログ」を読まれることがあったとしても
私の「頑張ってきたこと」のお話だし。「まぁいいか？」と ちょっと思えたりしたのでした。
（まぁ、積極的に「読んで！読んで！」という気持ちにまではなれてませんけどね・汗）
【断酒リスタート】過去の自分の頑張りに励まされる｜まとめ
人生は続く。
山あり谷あり。
「断酒」したからと言って、「毎日がハッピー」とは限らない。（当たり前）
だけど、飲酒が「ハッピーな毎日」に繋がることは（私の場合）決してないことはわかってるので。
今日も「一日断酒」で。
コツコツ「後悔の種」を減らしながら 生きて行きます。
ではでは。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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