断酒後に甘い物が止まらない!は我慢しないでメタバリアで乗り越えたよ

がんばらなくてもいいよ。とはいえ「断酒」だけはとりあえずガンバレ【断酒52日目】

こんにちは。お酒をやめた!「元大酒飲み」な アラフォー 断酒主婦 晴花 (はるか) です。

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断酒主婦はるかが撮ったブルーインパルスパーティカルキューピッド

お酒をやめたい!でもやめられない!」そんなアル依主婦の私でございましたが。

断酒52日目。
続いています。

今日で3日目となった朝のジョギング。

走っている時は「ひょっこりひょうたん島」の曲がずっと頭に流れております。

先日の幼稚園の運動会で息子が踊っていたのが原因なんですが、地味に歌詞が良いんですよね。

元気が出たり落ち着いたりする曲

早朝4時半の暗闇の中「ひょっこりひょうたん島」を(頭の中で)歌いながら走るのは怪しさ満開ですが。笑

走っている時のテンションと相まってとても元気が出るのです。

【ひょっこりひょうたん島】

(歌詞はこちら)

苦しいこともあるだろさ
悲しいこともあるだろさ

だけどぼくらはくじけない
泣くのは嫌だわらっちゃおう

すすめー

泣くのは嫌だわらっちゃおう

そして

すすめー

ごもっとも!ですよね。

「飲酒」している時って、完全に「停止」してますからね・・・。

というか、むしろ「後退」ですもんね。気力・体力ともに。

止まるな!私」と、私にとっては「ジョギング」はもとより「断酒」についても励まされる歌詞ですね。


ちなみに。

みなさん「断酒中」に聴くと元気になったり落ち着いたりする曲ってありますか?

私が落ち着きたい時に聴くのは昔から好きなこの曲です。
(あ。これが私の「【今 (も) 】好きな曲」ですね。← 【断酒50日目】の記事の話です。)

【Bank Band with Salyu to U】

「2006年」の曲ですが、私にとっては今聞いても色あせずに最初に聴いた時の感動が蘇ってきて穏やかな気持ちになれる曲です。

(歌詞はこちら)
沈んだ希望が 崩れた夢がいつの日か過去に変わったら

悲しい昨日が涙の向こうでいつか微笑みに変わったら
人を好きに もっと好きになれるから がんばらなくてもいいよ
今を好きに もっと好きになれるから あわてなくてもいいよ

なんて優しい歌詞なんだ。

(ライブバージョン好きです↓)

「飲酒問題」の引き金となっている「ストレス」などはいつか必ず「過去」になります。

「断酒しはじめ」の苦しさも「過去」になります。

「スリップ」の自己嫌悪も「過去」になります。

ただ、「飲酒問題」は自分で「お酒」をやめない限り「過去」にはなりません。

そこだけ忘れずに「お酒をやめること」をやめなければ、必ず自分の「今」を好きになれ日が来ると信じています。

(「お酒」さえやめれば「幸せになれる」というのは違うと思いますが。)

断酒中の皆さん。

頑張りすぎず、でも「断酒」だけは頑張っていきましょうね! (自分にも言い聞かせております。)

というわけで
今日ものみませんよー。

ではでは。


最後までお読みいただきありがとうございました。

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6 COMMENTS

ゴン

はるかさん、
ゴンです。こんばんは〜〜

そうですよね!
飲酒問題は断酒しない限り「過去」にはなりませんよね!
来月のアルコール病棟退院に向かって1日、1日、断酒を積み重ねて参ります。

返信する
晴花(はるか)

★ゴンさん
こんにちは!
お互い「飲酒問題」は「過去」にしたいですね。
とはいえ、終わりはないので、お互い「断酒」を長く続けていけるように1日1日を「気楽さ」も忘れずに積み重ねていきましょうね!

返信する
NISSAN

こんばんは。NISSANです。
 お互いですが、「頑張らないように頑張りましょうね」。でないとどこかで気が抜けてしまいます(笑)。等身大で良いと思います。
 私はサイモン&ガーファンクルの「明日に架ける橋」を聴くと勇気づけられます。
 今もよく聴きます。アル専病院入院中によく聴いていたので、そのことが脳裏によみがえってくるのです。
 晴花さんも書かれていますが、我々アル症は飲まなければ「回復(晴花さんの言われる過去!)」していますからね!。
 これからも断酒を続けましょう。

返信する
晴花(はるか)

★NISSAN
こんにちは。
サイモン&ガーファンクルの「明日に架ける橋」は実家にいたころ弟がよく聴いていたので、私も好きです。
なかなか難しいですが、お互い「頑張りすぎず」「頑張りなさすぎず」ボチボチ頑張りましょう。^^

返信する
とも

晴花さん、おはようございます(^^♪ともです!

ひょっこりひょうたん島、いい歌詞ですね〜?
アンパンマンもそうですけど、子どもの歌は、歌詞がストレートで、心に残りますね。
WANIMAの『やってみよう』も元気がでますよ〜?

返信する
晴花(はるか)

★ともさん
こんにちは!
WANIMAの『やってみよう』はじめてちゃんと聴きました。^^
いいですね~!こういうのも大好きです。
ありがとうございます。

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