こんにちは！お酒をやめた「元大酒飲み」な アラフォー 断酒主婦 晴花（はるか） です。
＊緊張期（0～14日）←★今ここ
＊ハネムーン期（15～90日）
＊壁期（91～180日）
＊適応期（181～270日）
＊解決期（271～365日）
＊1年目～（365日～）
＊断酒1000日目～
「お酒をやめたい！でもやめられない！」そんなアル依主婦の私でございましたが。
断酒7日目。
今日もなんとか断酒は続いています。
昨日で断酒を始めて1週間がたちました。
この一週間で起きた一つの変化として、「断酒」をしてから、「音楽」が気持ちよく聴こえるようになった ということがあります。
今回は、そんな話についてツラツラと書かせていただきました。
断酒してから音楽を聴くことが気持ちよく感じるようになりました：断酒7日目続いています
「断酒」してからの1週間での変化のアレコレについては断酒日記に徒然と書いておりましたが・・・
ここに書いていなかった変化として、「断酒」をしてから、「音楽」が気持ちよく聴こえるようになったということがありました。
これ、嬉しいビックリです。
断酒してから音楽を聴くと気持ち良く感じるようになりました
10代～20代はじめの頃は、何かしらの音楽を毎日聴いていました。
お酒を全く飲んでいない時代～飲みはじめにかけての時代です。
しかし。
ここ10年くらい音楽聴くのがしんどくなっていました。
はて？なんでだろう？と思いつつ
「音楽」というものは青春時代を過ぎると響かなくなるものなのかな？などと思ったりしていました。
が。
お酒をやめて「1週間」。
音楽を聴くことが気持ち良いと感じるようになりました。
連日飲酒をしていた時は、お酒によって何かしらの感性（感受性）が鈍ってしまっていたのかもしれません。
飲酒時に音楽が気持ちよく感じなくなったことと、断酒後に気持ちよく感じるようになったことは「ドーパミンの分泌」がどうも関係しているらしいことがわかりました。
↓↓↓
断酒してから、PCに取り込んでいた色々な曲や YouTube で音楽を聴くことが楽しいです。
そんな中で、先日ひさびさに「hideの曲」を聴きました。
そして「若いころ好きだったなぁ～」ということを思い出しました。
hideちゃんとお酒
hide が亡くなってからもう「約20年」。
彼の「お酒好き」は有名でした。
亡くなった原因としては「自殺」か「事故」か、意見は分かれるところですが。
「酒飲み」にとっては「自殺」も「事故」も「紙一重」というか「同じレベル」のものだと思います。
▼【D.O.D】（Drink Or Die）-YouTube
歌詞はこちら
（↑こんな曲もあるくらいのhideちゃん）
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しかし、改めて見ても「曲とたたずまい」がカッコ良いですねぇ。
これが約20年前だなんて。
▼【DOUBT】-YouTube
歌詞はこちら
（↑ちなみに、これ亡くなる前日の映像です）
「言われた通りいい子でいたじゃない 俺が何したっていうのさ」
お酒を飲んでいなかった10代の頃はこういう曲を聴いてはストレスを発散していたように思います。
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一方すこぶる優しい姉妹曲であるこの２曲。「MISERY」と「FLAME」。
こうした曲たちに癒されていました。
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ハレルヤラミゼラブル
Do you wanna show me how low ＆ low？
すべて受け止めて
改めて歌詞を見てみると、先日書いた「エイミーマン」の「ワイズアップ」に通じるものを感じます。
『人生は良いことばかりではないけれど、受け入れていこうよ』
私はどうも、こういう歌詞に救われるようです。
本来の自分を思い出すこと
私はこれまで「飲酒」を続けてきた結果、ここ数年どんどん自分に興味が無くなってきていていました。
自分がどんな音楽が好きで、どんな歌詞に癒されるのか。
など、ここ数年「自分のこと」なのに全然わからなくなっていました。
が、「断酒」を始めてから、あらためて「自分」を思い出すことができるようになってきたように感じます。
これ、とっても嬉しいです。
断酒してから音楽を聴くことが気持ちよく感じるようになりました｜まとめ
音楽に限らず、飲酒を続けている間は「自分が何が好きで、何がしたいのか」について、なかなか感じることが出来ずにいました。
それをちょっと思い出しかけている今、
これからも「断酒」を続けることによって、少しずつでも自分で自分のことがわかるようになって行きたいな
と、
そう強く感じております。
以上、
とりとめもない私と音楽の話でした。
というわけで、
今日も飲みません。
ではでは。
～ 断酒日記は明日へつづく ～
最後までお読みいただきありがとうございました。
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