「 断酒日記 」一覧

【断酒30日目】ねぇねぇ。私すごくない?もうちょっとで断酒1ヶ月だよ!とか言ってみる

【断酒30日目】ねぇねぇ。私すごくない?もうちょっとで断酒1ヶ月だよ!とか言ってみる

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒30日目。 続いています。 昨日の敬老の日は、家族で上野動物園に行ってきました。...

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【断酒29日目】アルコール依存症だということを忘れないためは何度も何度も思いだし続けるしかないのかな?

【断酒29日目】アルコール依存症だということを忘れないためは何度も何度も思いだし続けるしかないのかな?

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒29日目。 続いています。 今回の「断酒」は我ながらスムーズに進んでいて、これま...

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【断酒28日目】たまには自分以外に全ての責任を押し付けてみるのも悪くないんじゃない?

【断酒28日目】たまには自分以外に全ての責任を押し付けてみるのも悪くないんじゃない?

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒28日目。 続いています。 台風が来ていますね。 皆様のお住まいの地域は大丈夫...

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【断酒27日目】無かったことにはできなくても過去は変えられるという希望の光

【断酒27日目】無かったことにはできなくても過去は変えられるという希望の光

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒27日目。 順調です。 西原恵理子さんと月乃光司さんの「おサケについてのまじめな...

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【断酒26日目】かーちゃんアルコール依存症への家族の対応ってどこかで見たことある気がするよ

【断酒26日目】かーちゃんアルコール依存症への家族の対応ってどこかで見たことある気がするよ

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒26日目。 断酒続いています。 「おはよう!!!」 昨日、息子(4歳)が幼...

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【断酒25日目】刺激物から離れてボンヤリゆっくり過ごしてみよう

【断酒25日目】刺激物から離れてボンヤリゆっくり過ごしてみよう

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒25日目。 今日も飲まずに過ごせています。 「断酒」をはじめてからコーヒー(ブラ...

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【断酒24日目】入浴とアロマオイルで「幸せホルモン」セロトニン増量作戦実施中

【断酒24日目】入浴とアロマオイルで「幸せホルモン」セロトニン増量作戦実施中

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒24日目。 順調です。 最近「お風呂」に1日2回入るようになりました。 1...

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【断酒23日目】どうせ流されていく私なのだからこそ明るいほうへ

【断酒23日目】どうせ流されていく私なのだからこそ明るいほうへ

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒23日目。 順調です。 今日は雨・・・。 幼稚園へは子供を2人乗せた自転車で通...

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【断酒22日目】お酒をやめると日常から快感があふれ出てくるというミラクル

【断酒22日目】お酒をやめると日常から快感があふれ出てくるというミラクル

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒22日目。 順調です。 しかし、昨日は元気すぎて夜更かしをしてしまったところ、今...

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【断酒21日目】感謝と最悪の経験に助けられている私の断酒生活

【断酒21日目】感謝と最悪の経験に助けられている私の断酒生活

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒21日目。3週間でございます。 今日のこの記事が「50本目」となります。 こ...

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【断酒20日目】断酒にはハネムーン期とかいうものがあるそうな

【断酒20日目】断酒にはハネムーン期とかいうものがあるそうな

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒20日目。 めっちゃ順調。そして快調。なんの問題もなし! とか思っていたところ。...

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【断酒19日目】睡眠の質が上がる幸せ。なんて気持ちの良いことなのだろう

【断酒19日目】睡眠の質が上がる幸せ。なんて気持ちの良いことなのだろう

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒19日目。 (↑これは数年前の満月) ここの所、(炭酸水飲みすぎのため)夜寝てか...

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【断酒18日目】私はアルコール依存症だということを忘れない

【断酒18日目】私はアルコール依存症だということを忘れない

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒18日目。 今のところ順調に「断酒」を続けることが出来ております。 そんな私を素...

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【断酒17日目】お酒をやめてみてこれまでのネガティブさを思い知る

【断酒17日目】お酒をやめてみてこれまでのネガティブさを思い知る

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒17日目。 今日も一日心おだやかに過ごせております。 しかし、心はおだやかな一方...

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【断酒15日目】断酒後はじめて体も頭も元気になった日に感じた憂鬱

【断酒15日目】断酒後はじめて体も頭も元気になった日に感じた憂鬱

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒15日目。 すこぶる元気でございます! 断酒後は細々(こまごま)した「離脱症状」...

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