【断酒2週間強】お酒をやめて良かったこと【アルコール依存症主婦】

こんにちは。アルコール依存症(予備軍)のアラフォー断酒主婦 晴花(はるか) です。

お酒をやめられない女だった私が「断酒」に至ったきっかけについてはこちら↓
【アルコール依存症主婦】断酒のきっかけについて

お酒をやめたい。でもやめられない。そんなアルコール依存症主婦の私でございましたが。

断酒16日目
続いています。

断酒を初めて「2週間強」となりました。
お酒をやめて良かったことについて。

「お酒をやめて良かったこと」については、先日断酒「2週間目」の日記にチラッと書きました。

【断酒「2週間目」の日記】
【断酒14日目】脱アルコール依存症主婦を目指して

が。それ以外に「良かった」ことがありました。

子供にイライラしにくくなった!

これ、めっちゃ重要です。

スポンサーリンク

【断酒2週間強】お酒をやめて良かったこと

うちの子供らは年子でして。
4歳の息子ともうすぐ3歳の娘はカワイイさかりでございます。

去年は下の子の「イヤイヤ期」が爆発していて、かなりエライこっちゃな毎日でしたが、その「イヤイヤ期」も収束してきた今、「親バカ爆発」ですけれども本当に2人ともただただカワイイです。

しかし連日大量の飲酒を続けた結果、色んなことに対して意味もなく「イライラ」しやすくなり「怒りやすく」もなっていました。
(それに自分で怖くなったことが「断酒のきっかけ」のひとつだったりもしました。)

【関連記事】
【断酒9日目】お酒と怒りと肝臓について

その他にも、連日二日酔いでしたので子供が「大きな声」を出すと、ひどく頭に響いてきて、ものものすごく苦痛に感じていたのでした。

「子供が家の中で大きな声を出すこと」は「近所迷惑」でもあるので「注意」をするわけですが、実際のところ「近所迷惑」が理由ではなく、自分の頭に響いて辛いから「叱る」という状態になっていました。

ほんま最低・・・。

断酒をしてイライラが減ったかというと・・・?

それが、断酒をしてみたところ「イライラが激減!」・・・と、言いたいところなのですが、断酒をしてすぐにはそうはいきませんでした。

「断酒後」は「離脱症状」で「頭痛」が続いたりしていましたので、体と頭がスッキリしない間は「断酒後」もしばらくは「むやみなイライラ」は消えませんでした。

「断酒前」もそうだったのですが、子供たちに対してきつく怒ってしまってから「ほんまにごめん。言い過ぎた。かーちゃん怒りすぎた。」と抱きしめて謝るという、完全に「DVする人」の典型的な行動をしまくっていたのです。

そんな私に対して、子供たちはというと
「もー。かーちゃん怒りすぎやわ!あかんでー。」と笑って許してくれるのです。

これ、ものすごく情けなくて悲しかったです。

ですが。
それがですね。

断酒してちょうど2週間たったあたりでやっと「頭」と「体」がスッキリし始めたころ、このイライラが激減してきたのです。

もう!本当にうれしい!
最高にうれしい!

落ち着いて子供の話を聞いてあげられる余裕も出てきました。

ほんまに私最低でした。
もう絶対にお酒は飲んではいけないと改めて強く思います。

今日も一日、飲まずに過ごします。

ではでは。

コメント

  1. meg より:

    はるかさん
    megといいますアラフォー二児の子持ちです。

    20年以上の毎日の晩酌、妊娠中だけはやめたものの、産後にはすぐ再開。
    夕方は5時過ぎには飲み始め、子供との時間もトータル半分は酔っていました。
    何度かスリップしてますが、本当にやめるならいましかない、今日で5日目です。
    失った時間は戻りませんが、これからはしらふで子供たちと過ごしたいです。

    イライラしなくなった、ほんと同感です!
    はるさんの記事励みになります。
    お互い頑張りましょうね!

    • 晴花(はるか) より:

      ★megさん
      こんにちは。
      コメントありがとうございます。
      今日まで気づかずすみません!
      アラフォー虹の二児の子持ちとは!同じですね。^^
      本当に「やめるなら今」ですよね。
      私も今やめることができて幸せです。
      お互い、頑張りすぎずに頑張りましょう!