断酒方法と断酒のコツ一覧

【断酒95日目】カレーってすごい!!食べたらいきなり元気になってビックリした件【アルコール依存症主婦】

こんにちは。アルコール依存症(予備軍)のアラフォー断酒主婦 晴花(はるか) です。 お酒をやめられない女だった私が「断酒」に至ったきっ...

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【断酒87日目】断酒脳にありがたい嬉しいアンカリングに突然であった日【アルコール依存症主婦】

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【断酒79日目】「断酒」の成功をお金で買う方法【アルコール依存症主婦】

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【断酒71日目】断酒もダイエットも続けるために大事なことは〇〇だ【アルコール依存症主婦】

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【断酒69日目】足ツボマッサージのすすめ!断酒に伴う「冷え・イライラ・悶々」にも【アルコール依存症主婦】

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【断酒67日目】断酒仲間に入りたくてやっとやっとTwitterデビューしてみました【アルコール依存症主婦】

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【断酒67日目】断酒の方法は人それぞれ。助けになるものは何でも利用してみる【アルコール依存症主婦】

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【断酒56日目】私の強い味方!お酒に変わるリラックス方法はコチラ【アルコール依存症主婦】

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【断酒51日目】断酒は「目的」だけれど「手段」なのだ【アルコール依存症主婦】

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【断酒42日目】前向きに「断酒」が出来るようになるのであれば「妄想」したっていいじゃない【アルコール依存症主婦】

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【断酒33日目】断酒開始とダイエットの両立はスパルタすぎて無理!とヘタレの私は思う【アルコール依存症主婦】

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【断酒28日目】たまには自分以外に全ての責任を押し付けてみるのも悪くないんじゃない?【アルコール依存症主婦】

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【断酒24日目】入浴とアロマオイルで「幸せホルモン」セロトニン増量作戦実施中【アルコール依存症主婦】

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【断酒13日目】飲酒欲求を抑えたければ『お酢』を飲もう!【断酒のコツ】

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【断酒11日目】HALTを知って飲酒欲求を抑えるコツをつかもう!【アルコール依存症主婦】

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