断酒後に甘い物が止まらない!は我慢しないでメタバリアで乗り越えたよ

無趣味の趣味はベタでもなんでもとりあえずやってみることからだ【断酒43日目】

こんにちは。お酒をやめた!「元大酒飲み」な アラフォー 断酒主婦 晴花 (はるか) です。

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断酒主婦はるかが撮ったガンダム

お酒をやめたい!でもやめられない!」そんなアル依主婦の私でございましたが。

断酒43日目。
続いています。

吾輩は断酒中である。
趣味は・・・まだ無い。

週末はお台場に「ガンダム」見に行ってきました。

はい。

主人の趣味です。

ガンダムUC(ユニコーン)

「ガンダム」は、「ガンダムファン(主人)」の熱さに興味があって、結婚してから一通り見てみました。

ちなみに、主人は私とは対称的になんやかんやと趣味をもっています。

この土日は「ガンプラ」を子どもらと作っていました。

一方、私は相変わらずの「無趣味」でございます。

以前は「写真を撮る」ことが好きで一人でフラフラ写真を撮りに出かけたりしていましたが。
子どもを産んでからはめっきり・・・。


今、私の断酒は「ハネムーン期」まっただ中で、断酒の良い面ばかり見えて順調なのですが。

この後に訪れるという断酒後3ヶ月からの「壁期」が今から怖くてたまりません。

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【壁期】
「つまらないなぁ」「退屈だなぁ」「ヒマだなぁ」という思いだけでなく、「さびしいなぁ」「恋人が欲しいなぁ」などの感情も生まれやすくなります。
他にも、イライラ、うつ、不安、孤独感、無関心、病院へ行かなくなるなどの症状が現れることもあります。

こんなとき役に立つのが、ハネムーン期に作っておいた「没頭できる趣味」や「相談できる相手」や「断酒会などの自助グループ」。
周りの力を上手に借りて、壁期を乗り越えましょう。

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そう。
今、断酒が順調なこの時期に、「没頭できる趣味」をもっておくことが「壁期」を乗り越える大きな秘訣らしいのですから、焦りますよね。

だって、無趣味!!なんもないよー。

なんだかね。
専業主婦だからか、子どもが小さいからか。

「趣味」に以下のことを求めてしまうのです。

  • お金がかからない
  • 時間がかからない
  • なんかしらお得なことがある

うーーん。

ベタに「ジョギング」しか思いつきません。

ジョギング」はね。

実は結構好きなのでございます。

ただ、ゆっくりボーっとするのが「ジョギング」よりももっと好きなんです。

しかし。

なんやかんや言い訳せんと、黙って「ジョギング」にチャレンジしてみようかしら。
(この時点で全然黙れていませんが。)

今から始めて「ジョギング」が趣味になれば、この先の「壁期」を乗り越えることも「痩せる」こともできるかもしれない。

断酒」と「痩身」の両立!なんて魅力的な話なんでしょうか。

どう考えても、有益すぎる趣味ですよね。

私は今、朝4時半に起きていますが、その後30分はネットを見たりしつつ一人でボーっとしています。

この一人で「ボーっ」とする時間もかなり重要ではあるのですが。

この時間に20分だけでも「ジョギング」できれば・・・。

今すぐには無理だとは思いますが、これから訪れる「壁期」に向かって、「ジョギングを生活に取り入れること」について検討してみたいと思います。


それにしても。
壁期」に不安は感じながらも、その不安に対し、前向きに対策を考えようと思えるところが「断酒」の良いところですね。

呑んでいた時は「不安は一時的に記憶から消す」ことでしのいでいただけでしたので。

皆さん。趣味はありますか?

私も何か見つけたいと思います。
(只今の第一候補 →「ジョギング」)

というわけで、今日も呑みません。
では。では。


(ファイトー!)


最後までお読みいただきありがとうございました。

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4 COMMENTS

とも

晴花さん、おはようございます(^o^)ともです!

晴花さん、早起きなんですね〜Σ(゚Д゚)すごい!私は6時頃に起きてます。
朝、走れたら超健康的ですね。
趣味、その人の興味ある事ですもんね〜

私は、読書と映画観ること、その感想を話す事(これが大事なんです)ボランティア活動もしています。あと、ちょっぴり心理学の勉強をはじめました。

何かアクティブな趣味があればいいんですが、散歩くらいかな〜低い山に登るのも好きです。

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晴花(はるか)

★ともさん
主人の出勤時間の関係で起きるのは早いですが、寝るのもめっちゃ早いですよー。笑
ともさんいっぱい趣味あってうらやましー!!
読書と映画の感想を話すって良いですね。
私も散歩は好きですが、一人での散歩が一番すきですねー。^^;
なかなか難しい・・・。

返信する
凡ふ

おはようございます?
私はヨガです。
趣味の域を超えていますけどね?

仏教、ヨガスートラの勉強。今月末に京都西本願寺に3泊4日の研修に行きます(浄土真宗)

酒を飲もうが、やめようが、人生は続きます。そしていつか必ず死にます。
楽しい時間を持つ事は絶対必要だと思います。

小さなお子さんがいる場合、子育てしか興味がないということになりかねない。すると、子育てに余裕がなくなる?
幼児教育、小学校お受験にハマった苦い過去があるオババのアドバイスです?

返信する
晴花(はるか)

★凡ふさん
凡ふさんのヨガはすごそう(←表現力が乏しくて申し訳ないです)ですねー。^^
そう。子育ては怖いのです。
「すべては子供のため」「子供がいなくなると何もなくなる」という人生は子どもの為にも良くないとおもいますので、気をつけねば・・

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