「 2017年10月 」一覧

【断酒71日目】断酒もダイエットも続けるために大事なことは〇〇だ

【断酒71日目】断酒もダイエットも続けるために大事なことは〇〇だ

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒71日目。 続いています。 今日は。昨日とうって変わって晴天! 昨日は雨の...

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【断酒70日目】節酒できないから断酒しているだけの話・・・

【断酒70日目】節酒できないから断酒しているだけの話・・・

こんばんは。晴花(はるか)です。 断酒70日目。 続いています。 今日はちょっと書いて良いものか迷いつつの内容を・・・...

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【断酒69日目】足ツボマッサージのすすめ!断酒に伴う「冷え・イライラ・悶々」にも。

【断酒69日目】足ツボマッサージのすすめ!断酒に伴う「冷え・イライラ・悶々」にも。

【追記】 少し前に「はじめまして」の記事にコメントくださった「ひなこうさん」「マックスさん」。 「【断酒2週間強】お酒をやめ...

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断酒仲間に入りたくてやっとやっとTwitterデビューしてみました

断酒仲間に入りたくてやっとやっとTwitterデビューしてみました

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒67日目。 今日ふたつめの記事です。(ひとつめはこちら) 突然ですが。 T...

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【断酒67日目】断酒の方法は人それぞれ。助けになるものは何でも利用してみる

【断酒67日目】断酒の方法は人それぞれ。助けになるものは何でも利用してみる

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒67日目。 続いています。 先日の記事にも書きましたが、スッキリしない天気の憂鬱さか...

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【断酒66日目】サボるときは罪悪感なく。自分の機嫌は自分でとること。

【断酒66日目】サボるときは罪悪感なく。自分の機嫌は自分でとること。

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒66日目。 続いています。 やっと晴れたと思っても、また雨というスッキリしない天...

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【断酒62日目】「断酒?なにそれ?」と思考停止しながら迎えた「断酒2ヶ月」

【断酒62日目】「断酒?なにそれ?」と思考停止しながら迎えた「断酒2ヶ月」

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒62日目。 続いています。 ここ数日、 急に「頭」が働かなくなり、ブログも書け...

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【断酒59日目】「断酒」で感じる気持ちの良い流れ

【断酒59日目】「断酒」で感じる気持ちの良い流れ

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒59日目。 続いています。 久しぶりの「晴れ」!晴れ過ぎに「晴れ」! 4日...

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【断酒57日目】「断酒」も「掃除」も自分のためにコツコツと

【断酒57日目】「断酒」も「掃除」も自分のためにコツコツと

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒57日目。 続いています。 はい。「断酒57日目」は昨日です。 昨日も子供...

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【断酒56日目】私の強い味方!お酒に変わるリラックス方法はコチラ。

【断酒56日目】私の強い味方!お酒に変わるリラックス方法はコチラ。

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒56日目。 続いています。 雨が続いているので、お家で「映画」や「ドラマ」を沢山...

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【断酒55日目】ほら。優しくて不完全な「断酒の神様」はすぐそこにいる

【断酒55日目】ほら。優しくて不完全な「断酒の神様」はすぐそこにいる

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒55日目。 続いています。 本当に急激に寒くなりましたが、「秋」を感じることがで...

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【断酒54日目】「断酒」にも個人差があるんだから暗い情報にまどわされすぎないように

【断酒54日目】「断酒」にも個人差があるんだから暗い情報にまどわされすぎないように

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒54日目。 続いています。 昨日の記事に「お酒」での入院経験もあり、その後「断酒...

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【断酒53日目】「断酒」は簡単なんや~!と叫びたい

【断酒53日目】「断酒」は簡単なんや~!と叫びたい

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒53日目。 続いています。 関東に引っ越してきて約1年。 「断酒」のおかげ...

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【断酒52日目】がんばらなくてもいいよ。とはいえ「断酒」だけはとりあえずガンバレ

【断酒52日目】がんばらなくてもいいよ。とはいえ「断酒」だけはとりあえずガンバレ

こんにちは。晴花(はるか)です。 断酒52日目。 続いています。 今日で3日目となった朝のジョギング。 走ってい...

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【断酒51日目】断酒は「目的」だけれど「手段」なのだ

【断酒51日目】断酒は「目的」だけれど「手段」なのだ

おはようございます。晴花(はるか)です。 断酒51日目。 続いています。 「断酒」を始めて50日が過ぎました。 ...

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